۵ ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید

ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست...

ادامه مطلب

view:17 منبع: 55 آنلاین - 4 ماه پیش

  • اعجاز شگفت انگیز روغن بادام در زیبایی و سلامت بانوان روغن بادام سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و به همین دلیل برای زیبایی و سلامتی بانوان مفید است.... باشگاه خبرنگاران - 3 ماه پیش
  • ویتامین D3 کلید بهبود آسیب‌های قلبی عروقی سلامت نیوز: مطالعات محققان دانشگاه اوهایو نشان می دهد ویتامین D3 در جلوگیری و بهبود آسیب های سیستم قلبی عروقی نقش دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، ویتامین D3 بر اثر قرارگرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود. مطالعات مختلف فواید ا... سلامت نیوز - 3 ماه پیش
  • 7 نوشیدنی‌ چربی‌سوز را بشناسید گروه سلامت:چربی‌هایی که روی پهلو‌های‌تان سوار شده و روی شکم بزرگ‌تان سنگینی می‌کنند، می‌توانند در اوج خوشبختی، غمی را گوشه دل‌تان جا دهند.... بهار نیوز - 3 ماه پیش
  • تکواندو در حال پوست‌اندازی است شهردارآنلاین: سرمربی تیم تکواندو شهرداری رامین گفت: تیم ملی تکواندو در حال پوست اندای است و باید از نفراتی مثل عاشورزاده حمایت کرد.... شهردار انلاین - 3 ماه پیش
  • خواص دارویی و بی نظیر مار خواص پوست مار بی نظیر است . پوست مار زهری بیشتر مورد نظر است و این حیوان بیشتر در فصل بهار پوست اندازی می کند . از خواص پوست مار اینست که اگر مقدار 3/5 گرم از پوست مار زهری را پودر کرده و با سه عدد خرما مخلوط و سه قسمت کرده و سه روز بخورند در پوست بدن این شخص زگیل پیدا نمی شود و اگر ز... پارسینه - 4 ماه پیش
  • ۵ نوشیدنی سالم را برای درمان کم خونی، امتحان کنید سلامت نیوز: کم خونی یک نوع بیماری ناشی از کاهش هموگلوبین خون است. کمبود آهن تقریبا همیشه علت این وضعیت است. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و در نتیجه عضلات ضعیف تر می شوند، تمرکز مشکل تر شده و بسیاری از مشکلات پوست و مو خود را نشان می دهند. ب... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • توصیه‌هایی برای سلامتی دستگاه گوارش سلامت نیوز:یک فوق تخصص گوارش عوارض اختلالات دستگاه گوارش را سرطان، زخم معده، اختلالات حرکتی معده و در مواقعی بیماری پوستی دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، سیدمحمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش با اشاره به اختلالات گوارشی گفت: این بیماری ممکن است از یک نفخ یا ترش کردن ش... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • 90درصد دختران به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بر اساس بررسیهای صورت گرفته ۹۰ درصد دختران ۱۲ تا ۱۸ ساله مشهدی و همچنین ۹۵ درصد دختران سبزواری در این گروه سنی دچار کمبود ویتامین دی هستند.... باشگاه خبرنگاران - 4 ماه پیش
  • کدام بهتر است؛ میوه با پوست یا بدون پوست ؟ خیلی از افراد تصور میکنند اگر میوه‌ها و بعضی ‌سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفیدتر است اما همیشه اینطور نیست.... باشگاه خبرنگاران - 4 ماه پیش
  • ویتامین ها و مواد معدنی که به رفع اضطراب اجتماعی کمک می کنند ویتامین ها و مواد معدنی نقش کلیدی هم در سلامت جسم و هم در سلامت روان دارند. این در حالی است که شاید شما تا به حال تنها درباره مزایای جسمی مصرف آنها شنیده باشید.... باشگاه خبرنگاران - 4 ماه پیش
  • کمبود ویتامین D در زنان باردار خراسان شمالی مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان گفت : هم اکنون 95 درصد از زنان باردار خراسان شمالی با کمبود ویتامین D مواجه هستند.... باشگاه خبرنگاران - 4 ماه پیش
  • عادت های غذایی مخرب که استخوان های شما را از بین می برند برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. به گزارش شفقنا به نقل از آوای سلامت، پوکی استخوان مانند دیاب... ویستا - 4 ماه پیش
  • 90 درصد دختران مشهدی این ویتامین را کم دارند استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: بر اساس بررسیهای صورت گرفته 90 درصد دختران 12 تا 18 ساله مشهدی و همچنین 95 درصد دختران سبزواری در این گروه سنی دچار کمبود ویتامین دی هستند. به گزارش بهداشت نیوز"، دکتر مجید غیور مبرهن در نشست خبری بسیج ملی تغذیه با بیان اینکه ک... قطره - 4 ماه پیش
  • تاثیر زغال فعال در پاکسازی پوست صورت رکنا: زغال فعال که با آن صابون زغالی تهیه می کنند در جلوگیری از پیری پوست مفید است.... ویستا - 4 ماه پیش
  • استخدام کارشناس تغذیه خانم در کلینیک پوست وتغذیه و رژیم درمانی استخدام کلینیک پوست وتغذیه و رژیم درمانی کلینیک پوست وتغذیه و رژیم درمانی جهت تکمیل کادر خود در استان تهران ... نوشته استخدام کارشناس تغذیه خانم در کلینیک پوست وتغذیه و رژیم درمانی اولین بار در «ای استخدام» پدیدار شد.... ای استخدام - 4 ماه پیش
  • ریزش مجدد موی کاشته شده با اختلالات تیروئیدی سلامت نیوز:متخصص پوست و مو به کسانی که موی خود را کاشته اند اشاره کرد و گفت: این افراد دیگر تحت تأثیر ژنتیک، موی خود را از دست نمی دهند؛ ولی ممکن است عوامل و مشکلات هورمونی ازجمله تیروئید دوباره به ریزش موی آنها منجر شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،امیرهوشنگ احسانی متخص... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • میوه با پوست یا بدون پوست؛ کدام بهتر است؟ سلامت نیوز: خیلی از افراد تصور می کنند اگر میوه ها و بعضی سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفیدتر است اما همیشه اینطور نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل شفقنا، خیلی از افراد تصور می کنند اگر میوه ها و بعضی سبزیها را با پوست مصرف کنند، مفیدتر است اما همیشه اینطور نیست مثلا از آنجا که ... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • کاهش علائم یائسگی با مصرف مکمل‌های ویتامین E سلامت نیوز:جراح و متخصص زنان با تأکید بر اینکه استرس نقش مهمی در مشکلات یائسگی زنان دارد، گفت: مصرف مکمل های ویتامین E برای زنان میانسال توصیه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، الهام السادات هاشمیان نایینی با بیان اینکه گرگرفتگی شایع ترین علامتی است که اکثریت زنان در... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • جراحی زیبایی و درمان نازایی برند گردشگری سلامت ایران است سلامت نیوز: نایب رییس کمیته گردشگری سلامت ایران گفت: برند گردشگری سلامت ایران جراحی زیبایی و درمان نازایی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،محمد پناهی گفت: ظرفیت های خدمات پزشکی ما نخستین داشته در حوزه گردشگری سل... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • ۷ گزینه غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم تان اضافه کنید سلامت نیوز: بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازeatingwellاگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • هر روز به چه مقدار ویتامین ناشی از خورشید نیاز داریم؟ ابتلا به بیماری‌ها به دلیل کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ایجاد می‌شود که می‌توان با روش های طبیعی آن را تامین کرد.... باشگاه خبرنگاران - 4 ماه پیش
  • سلامت جنین با محصولات پاستوریزه دندان‌های سالم همیشه سفید نیستند  بیماری کاهش عضلات بدن را بشناسید ... باشگاه خبرنگاران - 4 ماه پیش
  • بهترین مولتی ویتامین کدام است؟ شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟... آفتاب - 4 ماه پیش
  • چرا در فصل زمستان چاق‌ می‌شویم؟ سلامت نیوز:متخصصان علوم پزشکی کانادا در یک مطالعه جدید به بررسی علت افزایش وزن در فصل زمستان پرداختند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این متخصصان بر اساس بررسی انجام گرفته دریافتند که سلول های چربی در زیر پوست هنگام قرار گرفتن در معرض امواج نور آبی خورشید کوچک می شوند و ... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • مصرف لبو از ابتلا به سرطان‌ روده پیشگیری می‌کند سلامت نیوز:دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه لبو حاوی آنتی اکسیدان بوده و فیبر نیز دارد، گفت: مصرف این ماده غذایی علاوه بر مقابله با بیماری های التهابی از ابتلا به سرطان های روده پیشگیری می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، آزیتا حکمت دوست، متخصص ت... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • تاثیر خستگی بر پوست سلامت نیوز: فردای شب بی خوابی ، روز کاری تان روز خوبی نخواهد بود و نخواهید توانست با تمرکز کافی به کار و زندگی تان برسید، اما شاید اصلا فکرش را نکرده باشید که بین خواب و زیبایی هم ارتباطی وجود داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین،احتمالا در این که بی خوابی ... سلامت نیوز - 4 ماه پیش
  • رابطه محل زندگی با نارسایی قلبی آسیب‌های وحشتناک خوشبو کننده هوا بر سلامت بیماری‌هایی که با کمبود ویتامین به سراغتان می‌آیند افزایش سلامتی قلب با آجیل ... باشگاه خبرنگاران - 4 ماه پیش
  • برای حفظ سلامت پوست و مو، ۱۲ ماده غذایی را از دست ندهید قم فردا:... قم فردا - 4 ماه پیش
  • پریناز ایزدیار در جمع «سرخ پوست»ها عکس پریناز ایزدیار به جمع بازیگران «سرخ پوست» به کارگردانی نیما جاویدی و تهیه‌کنندگی مجید مطلبی پیوست.... جام نیوز - 4 ماه پیش
  • استخدام کارشناس فروش در کلینیک پوست و موی آسمان تهران کلینیک پوست و موی آسمان جهت تکمیل کادر پرسنلی خود با شرایط زیر در تهران استخدام می نماید. عنوان شغلی ... نوشته استخدام کارشناس فروش در کلینیک پوست و موی آسمان / تهران اولین بار در «ای استخدام» پدیدار شد.... ای استخدام - 4 ماه پیش