۵ ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید

ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست...

ادامه مطلب

view:26 منبع: 55 آنلاین - 9 ماه پیش

  • استخدام طرح کارآفرینی باشگاه سلامت جهت تکمیل کادر تخصصی آگهی استخدام طرح کارآفرینی باشگاه سلامت طرح کارآفرینی باشگاه سلامت جهت تکمیل کادر تخصصی خود در نظر دارد از افراد واجد صلاحیت با شرایط ذیل در تهران دعوت به همکاری نماید: عنوان شغل شرایط مشاور سلامت زیبایی 1- فارغ التحصیلان رشته های صنایع غذایی، تغذیه ،تربیت بدنی، کشاورزی، بیو... ایران استخدام - 2 ماه پیش
  • ۸ توصیه متخصصان پوست برای استفاده صحیح و مؤثر از کرم مرطوب کننده مرطوب کردن پوست باعث حفظ جوانی و شادابی پوست می‌شود به همین دلیل استفاده از کرم مرطوب کننده به صورت روزانه اهمیت زیادی دارد.... باشگاه خبرنگاران - 2 ماه پیش
  • ماجرای عجیب کفش‌هایی که از پوست تن « جورج پرت » درست شد جورج پرت نام مردی شرور است که پزشکان روی مغز او تحقیقات جرم شناسانه انجام دادند سپس از پوست تن و جمجمه اش کفش؛ جاسیگاری و... درست کردند.... جام نیوز - 2 ماه پیش
  • ویتامین D نقش محافظتی در مقابل بیماری های مغزی ندارد مطالعات جدید نشان می دهد ویتامین D تاثیر کمی در محافظت از مغز در مقابل بیماری های ام اس، پارکینسون یا آلزایمر دارد.... جام نیوز - 2 ماه پیش
  • آیا جگر مرغ خوردنی است؟ جگر سرشار از ویتامین A و آهن است. همان‌گونه که می‌دانیم ویتامین B12 می‌تواند به تولید سلول‌های قرمز خون کمک کرده و عملکرد سلول‌ها را افزایش دهد.... نامه نیوز - 2 ماه پیش
  • نحوه درست کردن سالاد روسی ابتدا سیب زمینی٬ هویج و تخم مرغ‌ها رو میپزیم. دقت داشته باشین که هر کدوم از این‌ها باید جدا گانه پخته بشن. معمولا من سیب زمینی‌ها رو پوست میکنم و بدون پوست با مقداری نمک میپزم که طعم بهتری میگیره.... فردا - 2 ماه پیش
  • خواص کلم بروکلی برای بدن بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A.، ویتامین C. و ویتامین K. می‌باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می‌شوند.... فردا - 2 ماه پیش
  • با روشی مطمئن جلوی «افتادگی پوست صورت» را بگیرید اگر پوست صورت شما خشک است، پوستی دارید که منافذ آن ریز و پوسته پوسته است، آن را با مایع صابون یا صابون‌های زیتون و گلیسیرین بشویید و از کرم‌های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید.... فردا - 2 ماه پیش
  • ماسک خانگی صورت برای جوانسازی پوست صورت چه زن باشید، چه مرد و چه پیر باشید چه جوان، مطمئنا دوست دارید پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشید. پوست سالم زیبایی افراد را چند برابر می کند و همچنین نشان دهنده سلامت بدن است.... پارسینه - 2 ماه پیش
  • ماسک صورت خانگی برای سفید کردن پوست هر گونه کرم، ضد آفتاب و مواد آرایشی را از روی پوست صورتتان پاک کنید و صورتتان را بشویید. هرچه پوست شما تمیزتر باشد این ماسک بهتر جذب پوستتان می‌شود؛ بنابراین بهتر است علاوه بر شستشو از یک محلول پاکننده هم استفاده کنید تا چربی‌ها و آلودگی‌ها بطور کامل پاک شوند.... پارسینه - 2 ماه پیش
  • نکات آرایشی برای خانم های مسن و پوست های چین و چروک دار خانم ها عادت دارند که از آرایش روتین و همیشگی خود در هر سنی استفاده کنند و انگار برایشان کمتر اهمیت دارد که با توجه به سن و سالشان پیش بروند و این باعث می شود که نتوانند از نکات مفید و جدید آرایش مخصوص خودشان را بیاموزند. از سنین 30 تا 40 سالگی و به بالا، به تدریج پوست شما دچار چین و... پارسینه - 2 ماه پیش
  • میوه ها یی برای پوست صورت شما وقتی پوستتان زخم می‌شود یا جوش می‌زند، کدر به‌نظر می‌رسد. لیمو میوه‌ای است که می‌تواند این مشکل را برطرف کند و می‌توانید برای روشنایی و شفافیت پوستتان از آن کمک بگیرید. این میوه حاوی ویتامین C بوده و باعث کلاژن‌سازی می‌شود. کلاژن‌سازی هم می‌تواند باعث جوان‌سازی پوست شو... پارسینه - 2 ماه پیش
  • ماسک های سفت کننده پوست صورت بهترین راه‌حل‌های طبیعی و سریع برای سفت کردن پوست صورت‌تان می‌توانند خیلی آسان در منزل‌ قابل تهیه و در دسترس باشند. اگر شما هم دوست دارید پوست صورت‌تان را سفت و محکم کنید و از شر عضلات شل و افتاده آن راحت شوید، مطلب امروز ما را از دست ندهید... پارسینه - 2 ماه پیش
  • نکات ریز خانه داری برای نوعروسان این کار باعث می‌شود که روغن ماهی که در زیر پوست آن است، هنگام سرخ کردن نسوزد و طعم ماهی خیلی بهتر شود. در صورت تمایل پوست و فلس ماهی را هنگام مصرف جدا کنید.... پارسینه - 2 ماه پیش
  • هوای پوستتان را در نظر بگیرید خانم‌هایی که با یک زایمان و یا یک جراحی ساده دیگر حالت کشسانی سابق پوستشان را ندارند و یا حتی افرادی که پوست شکمشان شل نیست گا‌ها از افتادگی پوست صورت و گردنشان نگران هستند چراکه زمان منتظر هیچکس نمی‌ماند و نشانه‌های پیری نیز پدیدار می‌شود با توجه به روند افزایش سن، ساختار ... پارسینه - 2 ماه پیش
  • برای مراقبت از پوست در روز‌های گرم سال چه کنیم؟ متخصص پوست و مو راهکار‌هایی ساده را برای حفاظت از پوست در روز‌های گرم سال تشریح کرد.... تیتر 1 - 3 ماه پیش
  • خطر انتقال ایدز و هپاتیت از طریق برس مشترک مو سلامت نیوز: همه مبتلایان به مشکلات پوست و مو برای حفظ سلامت خود و دیگران برس، تیغ و وسایل اصلاح شخصی شان را هنگام مراجعه به آرایشگاه همراه داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی نوشت: با اینکه... سلامت نیوز - 3 ماه پیش
  • جوان‌سازی و طراوت فوق العاده پوست با دسری منحصر به فرد و خوشمزه یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در جوان‌سازی و طراوت پوست موثر دانست.... باشگاه خبرنگاران - 3 ماه پیش
  • یک نوشیدنی جذاب برای لاغر شدن ابتدا خیار را پوست کنده و خرد کنید. سیب را نیز پوست بکنید و دانه‌های آن را خارج کنید. سپس آن را نیز خرد کنید. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید.... فردا - 3 ماه پیش
  • جوان‌سازی پوست با دسری خوشمزه یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در جوان‌سازی و طراوت پوست موثر دانست.... باشگاه خبرنگاران - 3 ماه پیش
  • جنجال سلفی تحقیر در اسراییل عکس موهای مرد سیاه پوست را در مشت گرفته و آنها را به عقب می کشید تا صورت مرد سیاه پوست بالا بیاید و بتواند با او سلفی بگیرد، می خندد وقتی که مرد سیاه پوست از درد به خود پیچیده است. - بخش ناظران رادیوفرانسه درباره رفتار نژادپرستانه یک اسراییلی نوشت: سلفی غیرانسانی یک اسراییلی اهل تل آ... قطره - 3 ماه پیش
  • راهکار‌هایی ساده برای مراقبت از پوست در روز‌های گرم سال متخصص پوست و مو راهکار‌هایی ساده را برای حفاظت از پوست در روز‌های گرم سال تشریح کرد.... باشگاه خبرنگاران - 3 ماه پیش
  • کدام خوراکی‌های پوست را برنزه می‌کنند؟ تمیزی‌فر درباره تاثیر خوراکی‌ها در برنزه کردن گفت: خوراکی‌هایی مثل آب‌هویج و جگر و قرص خوراکی راکوتان که از ترکیبات ویتامین آ. هستند با عث افزایش جذب امواج یو وی می‌شوند و در مقادیر زیاد نباید مصرف شوند. همچنین خوراکی‌هایی دیگری هستند که به خاطر داشتن ماده لیکوپن خاصیت ضد ... فردا - 3 ماه پیش
  • تاثیر قرص کلاژن سازی بر روی جوانسازی پوست قرص کلاژن سازی، قرصی است که بمنظور درمان کمبود کلاژن در بدن استفاده می شود. در واقع کلاژن نوعی پروتیین در بدن است که بخش بزرگی از ساختار مو، ناخن و پوست انسان را تشکیل می دهد. - بدن برای حفظ سلامت پوست و مو به کلاژن نیاز دارد و خود این ماده را تولید می کند. این ماده به آمینواسید تب... قطره - 3 ماه پیش
  • با خواص بامیه آشنا شوید بامیه گیاهی خوراکی است که حاوی پتاسیم، ویتامین B، ویتامین C، اسید فولیک و کلسیم است. بامیه حاوی کالری کم و فیبر زیاد است. بررسی های اخیر نشان می دهند که اضافه کردن بامیه به رژیم غذایی به مدیریت قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 1، نوع 2 و دیابت بارداری کمک زیادی می کند.... پارسینه - 3 ماه پیش
  • خطر انتقال ایدز و هپاتیت با استفاده از برس مشترک مو همه مبتلایان به مشکلات پوست و مو برای حفظ سلامت خود و دیگران برس، تیغ و وسایل اصلاح شخصی‌شان را هنگام مراجعه به آرایشگاه همراه داشته باشند.... ویستا - 3 ماه پیش
  • موارد منع مصرف آبگوشت چیست  یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از مضر بودن مصرف آبگوشت برای مبتلایان به برخی از بیماری‌ها خبر داد.به نقل از سلامت نیوز ، آبگوشت یکی از غذا‌های سنتی ایرانیان بوده؛ این غذا حاوی ویتامین A، گروه ویتامین‌های B. به ویژه B۱۲ و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم... پارسینه - 3 ماه پیش
  • جنجال سلفی تحقیر در اسراییل عکس موهای مرد سیاه پوست را در مشت گرفته و آنها را به عقب می کشید تا صورت مرد سیاه پوست بالا بیاید و بتواند با او سلفی بگیرد، می خندد وقتی که مرد سیاه پوست از درد به خود پیچیده است. - منبع خبر: جام نیوز دسته بندی خبر: بین الملل... قطره - 3 ماه پیش
  • جنجال سلفی تحقیر در اسرائیل عکس موهای مرد سیاه‌پوست را در مشت گرفته و آنها را به عقب می‌کشید تا صورت مرد سیاه‌پوست بالا بیاید و بتواند با او سلفی بگیرد، می‌خندد وقتی که مرد سیاه‌پوست از درد به خود پیچیده است.... جام نیوز - 3 ماه پیش
  • خوراکی‌هایی که پوست را برنزه می‌کنند سلامت نیوز:یک عضو انجمن متخصصان پوست کشور ضمن هشدار نسبت به ریسک ابتلا به سرطان پوست در کودکان و نوجوانانی که آفتاب می گیرند و به برنزه شدن تمایل دارند، در عین حال درباره مباحثی مانند چرایی تفاوت در SPF ضدآفتاب ها و همچنین خوراکی هایی که باعث افزایش جذب امواج UV می شوند، توضیح دا... سلامت نیوز - 3 ماه پیش