چه ورزش‌هایی دردهای روزانه را کاهش می‌دهد؟

انجام کارهای روزانه باعث می‌شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش‌ها می‌تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند.

ادامه مطلب

view:7 منبع: بولتن نیوز - 1 ماه پیش

  • چه ورزش‌هایی بعد از سزارین مناسب هست؟ تمامی زنانی که سزارین انجام می‌دهند دوست دارند که بتوانند دوباره اندامی متناسب داشته باشند و به حالت اول بازگردند اما این سوال برای این افراد پیش می‌آید که چگونه ورزش کنند تا به این هدف دست یابند.... برترین ها - 1 ماه پیش
  • نگاهی کوتاه به یک ورزش سفید به نام «کاراته» ورزش‌های رزمی، طرفداران خاص خودش را دارد و از آنجایی که با گروه خونی بسیاری از افراد سازگار نیست می‌توان گفت که برای پیشرفت و موفقیت در ورزش‌های رزمی باید به این سبک ورزش‌ها علاقه خاصی داشته باشند.... باشگاه خبرنگاران - 1 ماه پیش
  • گلایه رحیمی و عبدولی از مسئولان ورزش کشور دو قهرمان کشتی آزاد و فرنگی کشتی جهان با انتشار پست هایی در صفحات شخصی خود نسبت به عدم حمایت مسئولان از ورزش ملی کشور گلایه کردند.... باشگاه خبرنگاران - 1 ماه پیش
  • چه ورزش‌هایی بعد از سزارین مناسبند ... ایسنا - 1 ماه پیش
  • راهکاری مناسب برای افزایش چربی سوزی در بدن بسیاری از خوراکی ها کلسیم زیادی دارند و کلسیوم هم برای چربی سوزی بسیار مناسب است. - به گزارش طبیعی دریافت کنید. در زیر به خوراکی هایی که کلسیم دارند اشاره می کنیم. ارده 2 قاشق غذاخوری ارده 112 میلی گرم کلسیوم دارد، یعنی 12 درصد نیاز روزانه. پنیر خامه ای یک انس معادل حدودا 28 گرم از ای... قطره - 1 ماه پیش
  • زیبایی های حیرت انگیز طبیعت از دید هنرمند خوش ذوق فرانسوی تصاویر هنر،گرد و غبار روح را از زندگی روزمره می زداید. ... - " هستی حقیقی پابلو پیکاسو-نقاش- می گوید: هنر،گرد و غبار روح را از زندگی روزمره می زداید. خلق و ایجاد یک هنر سبب کاهش استرس ،افزایش خلاقیت فکری ،انعطاف پذیری بیشتر ذهن و فواید روحی و روانی فراوان می شود. انجام کار هنری باعث انح... قطره - 1 ماه پیش
  • چرا کاهش وزن موجب ریزش مو می شود؟ مو نقشی کلیدی در زیبایی ظاهری انسان ایفا می کند و زیبایی آن اغلب به عنوان نیمی از زیبایی کلی فرد در نظر گرفته می شود. - ، برخورداری از مو هایی زیبا و مهم تر از آن سالم چیزی است که همه ما خواهان آن هستیم. با این وجود همواره در تحقق این هدف موفق نیستیم و اغلب مشکلاتی با موی خود داریم. ... قطره - 1 ماه پیش
  • منابع آب شیرین جهان رو به کاهش است منابع آب شیرین جهان رو به کاهش است و همین موجب می شود دریاچه هایی مانند خزر، روبه نابودی بروند این پیش بینی واقعی است؟ - و همین موجب می شود دریاچه هایی مانند خزر، روبه نابودی بروند این پیش بینی واقعی است؟ منابع آب شیرین جهان رو به کاهش است و همین موجب می شود دریاچه هایی مانند خز... قطره - 1 ماه پیش
  • افزایش قیمت نفت و سر دردهای ترامپ تابناک... خبرپو - 1 ماه پیش
  • دیپلماسی ورزشی دو کره تصاویر شفقنا- یکی از راه‌های اتحاد دو کره قطعاً ورزش است. به همین خاطر دو کره به خصوص مقامات کره‌جنوبی تلاش می‌کنند از راه ورزش در جهت کاهش تنش حرکت کنند. به همین خاطر دو کره یک دوره مسابقه بسکتبال – آقایان و بانوان- را در ورزشگاه مرکزی شهر پیونگ‌یانگ در کره‌شمالی برگزار کرده‌اند. ... ویستا - 1 ماه پیش
  • نگران نباشید؛ ریزش روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است ریزش مو یک رویداد روزانه است و به طور میانگین روزانه ممکن است حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی هر فرد بریزد.... بولتن نیوز - 1 ماه پیش
  • مصرف روزانه آب در ایران 40 لیتر بیشتر از میانگین جهانی است مدیر امور آب و فاضلاب شهرستان سلطانیه گفت: مصرف روزانه آب در ایران با مصرف روزانه 190 لیتر برای هر نفر40 لیتر بیشتر از میانگین مصرف جهانی است. - مدیر امور آب و فاضلاب شهرستان سلطانیه گفت: مصرف روزانه آب در ایران با مصرف روزانه 190 لیتر برای هر نفر40 لیتر بیشتر از میانگین مصرف جهانی اس... قطره - 1 ماه پیش
  • ورزش و فعالیت حرکتی موثر در کاهش وزن ورزش و انجام فعالیت‌های حرکتی باعث کاهش وزن می‌شود.... باشگاه خبرنگاران - 1 ماه پیش
  • کاهش دید هویزه و سوسنگرد بخاطر حریق هورالعظیم تصاویر در روز‌های گذشته در بخش خارجی تالاب هورالعظیم آتش سوزی‌هایی صورت گرفت که دود غلیظ ناشی از آن سبب کاهش دید و سخت شدن تنفس در سوسنگرد و هویزه شد.... فردا - 1 ماه پیش
  • کاهش وزن ۴۰ کیلویی بازیگر ایرانی عکس آرمان شرق: کاوه سماک باشی، بازیگر باسابقه تلویزیون که در دهه ۸۰ از محبوبیت بالایی برخوردار بود، کاهش وزن ۴۰ کیلویی خود را تأیید کرد و گفت برای این مهم زحمت کشیده است. ببه گزارش آرمان شرق به نقل از نوداد (سکوی اجتماعی خبر)،سماک باشی ابتدا پستی را در اینستاگرامش منتشر کرد و سپس ب... ویستا - 1 ماه پیش
  • کاهش روزانه 18 مگاوات برق در استان کرمان با تغییرساعات ادارات در استان کرمان روزانه 8 مگاوات برق در شمال استان و حدود 10 مگاوات برق در جنوب استان صرفه‌جویی می شود.... واحد مرکزی خبر - 1 ماه پیش
  • لاغری سریع بدون ورزش با این سه روش فوق العاده لاغری و کاهش وزن از راه های مختلفی اتفاق می افتد اما ورزش کردن در این میان جای بحث دارد. آیا ورزش کردن به تنهایی می تواند باعث کاهش وزن شود؟ آیا می توان بدون ورزش هم لاغر شد؟ برای کاهش وزن کدام نسخه بهترین…... ویستا - 1 ماه پیش
  • کاهش روزانه 18 مگاوات برق در استان با تغییرساعات ادارات در استان کرمان روزانه 8 مگاوات برق در شمال استان و حدود 10 مگاوات برق در جنوب استان صرفه‌جویی می شود.... واحد مرکزی خبر - 1 ماه پیش
  • چرا کاهش وزن باعث ریزش مو می‌شود؟ ریزش مو مشکلی شایع در جهان است. اگر به سرعت وزن خود را کاهش دهید، احتمال تشدید ریزش مو افزایش می یابد. اگر تغییرات چشمگیری در رژیم غذایی خود ایجاد کرده و میزان کالری های دریافتی روزانه خود را به شدت کاهش دهید، تجربه نازک شدن و ریزش مو دور از انتظار نیست. سلامت نیوز: چرا کاهش وزن م... فردا - 1 ماه پیش
  • «روایت مردم» جیغ پادوهای آمریکا را درآورد حضور حاج حسین یکتا در بازار تهران و شنیدن دردهای مردم و انتقال آنان به مسئولین، آن چنان عده‌ای را که در نوشته هایشان به خوبی خود را پادوی رسانه‌ای آمریکا معرفی می‌کنند به وحشت و جیغ و داد انداخته است که همزمان با حمله به او و صدا و سیما خواستار آن شده‌اند که چنین برنامه... عصر امروز - 1 ماه پیش
  • آمریکا: کاهش صادرات نفت ایران هدف ماست سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در نشست خبری روزانه درباره مسائلی چون بازداشت دیپلمات ایرانی در اتریش، وضعیت جنوب سوریه و روابط آمریکا با کره شمالی صحبت کرد.... الف - 1 ماه پیش
  • ارتباط این نوشیدنی تلخ مزه با طول عمر برخی از متخصصان مدعی هستند که نوشیدن مقدار زیادی قهوه بخصوص مصرف روزانه هشت فنجان قهوه یا بیشتر با کاهش خطر مرگ زود هنگام مرتبط است.... جام نیوز - 1 ماه پیش
  • قصه بحران آب از «محله چینی‌ها» تا مستند «مادرکشی» مقدار آب شیرین به ازای هر نفر در جهان روزانه در حال کاهش است. این مساله هم دلایل مختلفی ازجمله افزایش جمعیت، آلودگی آب، برنامه‌ریزی نامناسب آب‌های فرامرزی و عملکرد ناکارآمد سیستم‌های تامین و توزیع آب دارد.... تسنیم - 1 ماه پیش
  • چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی مفیدند؟ بررسی‌ها نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه دارو برای جلوگیری از افسردگی و اضطراب مفید باشد اما بر خلاف دارو ورزش عوارض ندارد. ... جهان - 1 ماه پیش
  • چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی مفیدند جهان نیوز... خبرپو - 1 ماه پیش
  • چه ورزش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفیدند بررسی ها نشان داده است که ورزش می تواند به اندازه دارو برای جلوگیری از افسردگی و اضطراب مفید باشد اما بر خلاف دارو ورزش عوارض ندارد. - منبع خبر: ایسنا دسته بندی خبر: پزشکی... قطره - 1 ماه پیش
  • چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفیدند ... ایسنا - 1 ماه پیش
  • با خنده بیماری‌هایتان را درمان می‌کند بهترین خنده، خنده‌ای است که موجب جمع شدن اشک در چشمان‌تان شود. وی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش به مدت سه بار در هفته و ۱۵ دقیقه خنده روزانه را تجویز کرد.... پارسینه - 1 ماه پیش
  • ۱۲ عادت روزانه‌ای که به مو‌ها و ناخن‌ها صدمه می‌زند بسیاری از مشکلات موها و ناخن های ما ناشی از رفتارهای روزانه ی ما هستند. در حقیقت، همان عادت های ساده ای که به ظاهر غیر مضر هستند سلامت موها و ناخن ها را به خطر می اندازند. در اینجا به ۱۲ عادت روزانه ای می پردازیم که به موها و ناخن ها صدمه ای جدی وارد می کنند.... برترین ها - 1 ماه پیش
  • لپ تاپ‌هایی که ارزان می‌شوند اسامی لپ‌تاپ‌هایی که با ارز ۴۲۰۰ تومانی وارد شده‌اند، از برندهای ایسوس، ایسر و لنوو هستند که با توجه به افزایش قیمت‌های نامعقول قرار است با نظارت اتحادیه فناوران، قیمت آن‌ها کاهش یابد.... باشگاه خبرنگاران - 1 ماه پیش